Jiujiteira75 데라히바 가드 패스 1, 2, 3, 4 데라히바 가드 패스 1. 2. 3. 4 2019. 1. 6. 베림보로 레그드래그(berimbolo leg drag) 몸치인 내겐 정말 어려운 기술, 베림보로 1. 데라히바에서 상대 넘어뜨린 후 베림보로가서 빽 2. 베림보로 하려는데 상대가 도망가서 멀리 떨어지면 레그드래그 글로 설명하긴 어려우므로 동영상 관장님 늘 크신 인내 감사드립니다.. 즐거운 (?) 월요일 점심시간 ~! 2018. 12. 17. 카포랄 세미나 & 블루벨트 승급식 . 새로운 한 걸음 블루벨트 승급식! 2018. 12. 15. 약 2년여간 차고 지낸 정든 흰띠에서 파란 띠로의 승급. 승급식 전엔 아토스팀 아시아지부 마스터이신 호드리고 카포랄 사범님의 세미나가 있었다. 카포랄 사범님, 말로만 많이 들었지 실제로 뵙는 건 처음이었는데 실물이 훨씬 잘생기셨다.. 그리고 따라하기 쉽게 기술 하나하나 디테일을 잘 알려주셨는데 조금 어려웠다. 하필 내가 잘 못하는 딥하프가드부터 시작해서.. ( 라틴계열 언어를 쓰는 사람들 특유의 영어발음이 귀엽게 들렸다 !ㅎㅎㅎ) 현정언니가 그러는데 언니가 여태 가본 세미나 중 이번 세미나가 기술강의를 가장 많이 해주셨다고 했다. 그럴 만도 한 게 약 2시간이나 이어졌다.. 오후 2시에 시작해서 한 4시까지? 이번에 배운 기술 요약. 1. 마운트 당했을 때 브릿.. 2018. 12. 17. 2018 네번째 시합. 제1회 사천주짓수대회 2018년 11월 24일, 제1회사천주짓수대회에 참가했다. 벌써 올해에만 4번째 주짓수 대회 참가. 2월에 첫 대회를 신청하며 두근거렸던 게 엊그제 같은데. 시간은 역시 너무 빨리 흐른다. 블루벨트가 되기 전에 최대한 경기에 많이 나가보고 싶어서, 1분기에 한번씩은 대회신청을 했다. 이번 시합은 올해의 마지막이 될 것 같다. 두근두근. 시합장에 들어서니 조금 떨렸다. 날씨도 겨울이 다가오니 꽤 추워서 더욱 긴장되었던 것 같다. 아침 7시반 쯤에 출발해 도착하니 9시가 조금 덜된 시간. 아직 도착하신 분들이 거의 없어 계체를 거의 처음으로 할 수 있었다. 얼른 체중 재고 아침을 먹으러 갈 생각에 신났다. 계체통과 스탬프 기념샷 사실 이번 대회도 저번 거제대회때에 이어 식단조절은 하지 않았었다.. 먹고싶은 .. 2018. 11. 29. 딥하프가드스윕 연습 어려운 딥하프가드,, 조금씩 하다보면 언젠가는 되겠지 ㅠㅠ 2018. 11. 13. 하프가드 스윕(half guard sweep) 1,2,3,4 어려운 하프가드 . #Half guard to... 1. to mount 2. to backtake 3,4. to sidemount #팁. - 등을 대고 바닥에 눕지 않도록! (Never get my back flat on the ground) - 머리는 상대 가슴쪽에 딱 붙여서 숨겨놓기.. 목 안 잡히려면. (Keep my head protected so she can't hug my neck) 기술도움: 현정언니와 ㅎㅎㅎ 까먹지 않고 싶다.. 2018. 10. 24. 50/50 guard sweep sweep from 50/50 guard 1) 2) 3) @기술도움: 미니민언니 2018. 10. 9. 제1회 거제 주짓수 대회, 세번째 시합 참가. 2018. 09 .29 세번째 주짓수대회 참가날. 장소는 거제고현실내체육관. 처음가보는 거제라서, 대회 끝나고 바다구경 좀 할까 해서 따로 운전해서 갔는데 거제에 다가갈수록 빗방울이 점점 굵어졌다 ^^.. 저번 군산시합때나 캠프때도 비가 왔었던 것 같은데. . . 지난 2월, 5월에 이어 세번째로 참가하는 9월의 시합! 제1회 대회라는데 참가자들이 엄청 많았다 500여명 정도 된다고 했다. 긴장되는 거 좀 나아지겠지 했는데, 떨리는 건 같았다. 시합장에 들어서자마자 두근두근 - 그래도 첫 대회때는 떨려서 전날 밤 잠도 설쳤었는데 이번 대회는 딥슬립을 하여, 컨디션은 좋았다. 도착하자마자 바로 도복으로 갈아입고 계체 . 이번 경기때는 따로 체중조절을 하지 않아도 되었다 야식도 많이 먹고 했는데 체중은 늘지.. 2018. 10. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음
