주짓수 기술- 니온벨리에서 암바

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자꾸 배운 기술을 까먹고 까먹어서
오늘부터 간단한 그림과 함께 일지를 쓰기로 했다
사실 예전부터 쓰려 했었는데 미루고 미루다...
오늘 그 심각성을 느껴서 .
오늘부터 시작.
작심삼일이 되지 않길 바라며..

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2017/7/17 월
배운기술: 니온벨리에서 암바걸기

1. 니온벨리로 상대 압박(그림에선 오른무릎으로)
2.니온벨리 상태로 상대팔(왼팔)에 훅걸기 /다른손으론 바닥 지탱하며 베이스 잡기
3.그 상태로 훅 걸고 있는 상대의 팔 라인 따라서 다리 끌어오며 암바 걸 팔 쪽 등을 발등으로 감싸고
4. 암바걸기(마무리)


* 이 과정에서 양 무릎 다 바닥에 안 닿는다

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이거 말고도 니온벨리에서 기무라 가는 것도 배웠는데
벌써 잘 기억이 안나므로
내일 다시 여쭤보고 써야겠다 ㅠㅠ

그림 발로 그린 것 같지만 나는 만족 ..!
아. 뿌듯해. 근데 그림 그리다 보니 벌써 새벽 한시 반..-_-


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