주짓수17 후쿠오카 주짓수: 악시스(AXIS)도장 두번째 방문기(24.02.17) #2 주짓수도장 가기! 그 중 가장 기억에 남는 추억 중 하나, 역시 주짓수도장에 갔다온 것! 에 대한 이야기. 후쿠오카 이틀차인, 2월 17일 토요일에 다녀왔다. 벌써 6년 전인 2018년 3월에도 다녀왔으니 이번이 두번째다. (그날의 기록 소환~) 2018.03.19 - 후쿠오카 여행: AXIS Fukuoka 주짓수 도장 방문기. 후쿠오카 여행: AXIS Fukuoka 주짓수 도장 방문기. 2018년 3월 16일, 일본여행 시작. 우리나라에서 가장 가깝다는 후쿠오카. 부산에서 비행기 타고가니, 50분 걸렸다. 잠깐 졸고 일어나니 도착. 생애 첫 일본여행, 첫 도시 후쿠오카, 그곳에서의 첫 행 boriborikim.tistory.com 이렇게 블로그에 그날 일들, 느꼈던 것들을 써놓으니 시간이 많이 지.. 2024. 3. 9. 나고야 주짓수 도장: 팀 발보사 재팬(team Barbosa Japan in Nagoya) 이번 일본행 비행기표는 저가항공인 에어부산, 그리고 이벤트 특가로 끊은 거라서 추가 금액을 내지 않는 이상 위탁수하물은 아예 없고, 기내 반입 캐리어 무게도 10kg로 정해져있어 최대한 짐을 가볍게 하려 했다. 그래도 도복만큼은 포기할 수 없다. 이번에도 캐리어 부피의 절반은 차지한 내 도복. 사실 이번 나고야 가기 전 세운 가장 유일했던 확정 계획이 주짓수 도장 가기였기에 도복과 관련 운동물품을 챙기는 것이 가장 중요했다.. (아 지난 블라디보스톡 여행과 후쿠오카 여행 때도 그랬네.) 어쨌든 .. 이번에 우리가 간 도장 이름은 팀 발보사! 발보사는 주짓수 선수 이름. 구글링하다 알게 되었지만 팀 발보사는 우리나라에도 있는 계열이었다. (팀 발보사코리아) 위치는 오토바시 역쪽(JR라인)에서 도보로 5분 .. 2019. 6. 22. 데라히바 가드 패스 1, 2, 3, 4 데라히바 가드 패스 1. 2. 3. 4 2019. 1. 6. collar & sleeve guard to submissions #Collar & Sleeve guard Collar&Sleeve guard - Control his sleeve with one hand and get a cross-grip on the collar with the other hand. - One feet on his bicep and push it in order to keep the distance from her and the other feet on his pelvis(but should always be ready to put on the ground, hook his leg etc.) With this grip, I can control him by pushing and pulling. - With this guard, I can set u.. 2018. 7. 2. 주짓수 승급. 벌써 4그랄이라니 2018년 3월 30일. 2018년 첫 승급식. 그리고 , 나의 4그랄 승급. 3그랄 승급하고 감격의 글을 썼던 게 엊그제같은데 찾아보니 17년 10월 21일.. 벌써 5달도 넘게 지나있었다. 뭐 이리 시간이 빨리 가지? 경악스러울 정도이다. 3그랄을 받았을 때도 아직 많이 부족하다는 생각에 엄청 부담이 되었었는데 4그랄이라니......... 화이트벨트 풀 그레이드. 1그랄, 2그랄땐 기쁘고 뿌듯하고 좋았었는데, 그랄 수가 늘어날수록 그 감정보단 띠의 무게가 더 큰 것 같다. 점점 무거워지는 나의 띠.. 주짓수는 정말 신기한 운동 같다. 배우면 배울수록, 부족함이 느껴지고 갈 길이 엄청 멀게 느껴진다. 이번 우리 도장에서 한 승급식은, 유색 벨트와 화이트 3,4그랄의 선배들이 나머지 후배들과의 스파링을 .. 2018. 4. 8. 마운트 이스케이프(mount escape to X-guard sweep) #Mount escape to x guard sweep -Bridge & Push her up -> make some space -X-guard setting -Kick and push her leg out extending my leg and sit up at the same time. - technical standup, and get a pass. #Video 2018. 1. 29. 마운트에서 암바스위치 (Armbar switch from mount) #Armbar switch from mount. 1. Mount- > Grab her lapel Then she is gonna hold my arm to attept bridge or something 2. Push her arm away(but keep it holded) and go for S mount, trying armbar. But she protects herself from my armbar grip, folding her own arm, and it's very difficult to pull it out. 3. Grab her arm sliding my hand passing it under her wrist (which is on the top) and go right away to.. 2018. 1. 16. Kimura & Americana from sidemount(사이드에서 아메리카나, 기무라) 1) Americana from sidemount When he tries to push me with his arm to escape from my side-control, I grab his arm using my right arm and rest my weight on my shoulder and press down on his arm. left hand: grab his wrist right hand: grab my left wrist . (tip: tuck my left elbow into his neck) And try to slide his wrist down to the side of his body rasing my right elbow . But..! If he escape his ar.. 2017. 12. 22. 이전 1 2 3 다음
